2030세대의 녹내장 이야~~

>

눈의 건강을 위협하는 녹내장 최근 2030녹내장의 발병률이 높은 거 알고 계십니까.최근 30대, 녹내장 발병한 예를 들어 보면 안압이 상승하고 두통, 구역질을 느끼고 병원을 방문했지만 녹내장이라고 진단을 받앗움니다 녹내장은 안압, 시신경 혈류 장애기 등 여러 요인에 의한 시신경이 망가져서 시력을 잃을 수 있는 안과 질환!우선 녹내장이 되면 시야가 점점 줄어든다는니까 시야가 좁아지지만 자신이 덜 느껴져서 병원에 가면 좀 늦어질 경우가 많다고 해서 유감입니다.녹내장은 진행돼도 아무런 증상이 없는 경우가 많다고 하니 정스토리의 무서운 병에 다닌다.

>

시력 검사를 하면 시력이 좋다, 자기가 와서 큰 일 없이 넘어갈 수도 있다고 하므로 녹내장을 예방하려면 자기 자신이 안과 검진을 받는 방법이 가장 중요합니다!​, 녹내장의 경우 크게 2가지로 나 눌 수 있습니다 급성 녹내장, 만성 녹내장 급성 녹내장은 안압이 상승하고 통증이 심한 것이 특징이며, 만성 녹내장은 증상이 자신감을 갖지 않아 조기 발견과 치료가 어렵고 신경이 손상 및 시력 저하가 자기 나타난다고 합니다.​ 좋은 녹내장의 경우 40대 이상, 고혈압, 당뇨, 평소, 안압이 높은 녹내장의 가족력이 있을 경우는 주의해야 하는데 요즘은 2030에서도 많이 자신의 타자는 있고 각별한 주의가 필요합니다 ​, 안압이 상승할 뜻을 받으면 즉석 안과에 가서 확실하게 진단을 받아야지, 2030의 경우 스트레스에 의한 녹내장이 많이 일어난다고 하니 자신만의 스트레스 해결 방법을 찾는 것도 좋은 방법이라고 말보다 합니다~녹내장을 예방하기 위한 방법은 스마트 폰 사용을 줄이고 심신의 안정이 필요합니다.사회생활을 하다 보면 스트레스가 쌓여 심신의 안정과 휴식이 힘들다는 부분이 있죠.

>

그렇게 할 때 저녁에 타우이미하는 수선에 온열 찜질하셔도 눈에 피로가 많이 없어지고 1주 1에 한두번은 온열로 식히세요 이미 녹내장이 발발한 분은 막히고 있는 옷은 피하세요.또 역이 나쁘지 않기 때문에 분무, 플라잉 요가 등도 안압 상승할 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.금주와 금연은 당연히 필수죠. 힘들면 제일 크게 줄여주세요.~ 녹내장은 노안이 와서 생기는 병이 아닙니다.나쁘지 않아, 그걸 가리지 않고 생기는 무서운 질환이므로, 그렇게 간단하게 생각하지 말고, 그 증상이 나쁘지 않은 것 외에, 나는 곧바로 병원에 가서, 눈도 중요하므로 주기적인 검진이 필요하다는 것!! 기억해 주세요.녹내장은 한쪽으로만 나가면 다른 눈에도 발발할 기회가 높다고 합니다.한번 걸리면 주기적으로 관리해야 하는 질환이므로! 발발하지 않도록 주의하는 것이 가장 중요하며, 이미 발발한 상태라면 균등한 관리가 중요한 마지막으로 눈에 좋은 sound식을 추천합니다.루테인! 비타민 ABC! 루테인은 눈의 건강 향상에 도움을 주며 비타민 A 피로 개선, 눈 건조, 안구감 피로 개선 비타민 B 항산화 효과, 모세혈관의 건강 비타민 C 약한 빛 감지 기능 향상을 의미합니다.루테인은 깻잎, 케 1, 블루베리 등을 섭취하시면 가장 좋고 비타민 A는 고등어, 달걀, 오렌지 비타민 B망고, 키위, 피망, 화잉에키풀비타밍 C, 고구마, 케 1, 시금치의 완두 콩, 브로콜리가 있습니다 눈에 도움이 된 sound식도 잘 먹고 주셔서 눈의 건강을 지키세요!

​